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[旅行問答] 騎行西藏前怎么鍛煉體能?

問:騎行西藏前怎么鍛煉體能?一時沖動臨時決定跟朋友從重慶出發騎行去西藏,平時不騎車,就連自行車都要現買,平時也不愛運動的那種,男,1米7才58公斤,現在最擔心的
作者:眨幾次眼睛

[旅行問答] 騎行西藏要提前吃高反的藥嗎?

問:騎行西藏需要提前吃高原反應的藥嗎? 答:到高原地區可以服用2顆奧默攜氧,如有出現高原癥狀了,再服用4顆即可緩解高原癥狀。
作者:⑦瀷·墮迗使

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