問：去西藏前需要做一些什么準備呢？

答：去西藏之前要帶好長袖衣褲，墨鏡、遮陽帽、口罩、防曬霜等物品。因為西藏高原地區(qū)比較干燥，云層少，水汽也少，紫外線比較強。所以去了那里后要注意做好防曬措施。除了防曬，還要防寒。西藏海拔比較高，在夏季都是很冷的。所以最好要帶好冬天御寒的衣物。除了這些，還可以帶些預(yù)防高原反應(yīng)的藥品和潤滑鼻腔的藥膏。因為很多人剛到西藏容易出鼻血和發(fā)生高原反應(yīng)。去了西藏后第一天，最好不要洗澡，睡前在臥室放一臉盆水，可以有助于緩解高反。