問：打算趁著假期，準備去西藏游玩7天，算上昆明到拉薩來回的行程，覺得還是去西藏跟團游會劃算些，如果在參加跟團的情況下費用是多少呢？有什么好的旅行社線路可以推薦的？

答：昆明去拉薩的旅行7天，是一個非常不錯的旅行時間規劃，昆明每天有直飛拉薩的航班，單程4小時，當天可到達拉薩，回程也有拉薩直飛昆明的，所以在西藏的游玩時間在5天，根據驢友的需求小編建議選擇西藏中國旅行社的跟團游線路會劃算些，以其中的A931線路拉薩+山南+林芝6晚7日游為例，其旅游價格為1960/人起，屬于無購物團行程，詳細行程如下：

D1：乘坐從昆明飛拉薩航班，歡迎來到圣城拉薩，無論是乘坐哪種交通方式來拉薩，第一天都是以在酒店休息為主的，就是為了適應高原環境，為后面的行程做好準備。

D2：對于行程即將開始，為了讓游客更加了解拉薩，一般當地的旅游社都會安排拉薩布達拉宮一日游的行程。

上午瀏覽圣城拉薩，就不得不去到今天的第一個目的地——布達拉宮（游覽時間約2.5小時），它是世界上海拔最高的宮堡式建筑群，是由藏王頌贊干布為迎娶文成公主而建的，整座宮殿都是極具鮮明的藏式風格；在用完午餐之后，可前往西藏的靈魂——大昭寺，有著1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。之后游客可自行前往瀏覽八角街，像在這購物、品嘗美食都是可以的。

圖：布達拉宮

溫馨提示：參觀布達拉宮具體時間以管理處時間為準，故布達拉宮、大昭寺參觀時間可能會對調。

D3：行程的第三天，旅行社會安排山南一日游。瀏覽景點有羊卓雍錯、普姆雍措。

早上集合，在辦理邊防證后，驅車前往西藏文明的發源地——山南地區，參觀西藏的三大圣湖之一的羊卓雍錯（游覽時間約1小時）翻越崗巴拉山口后，沿著公路到羊卓雍錯湖畔需要大約30分鐘，這一路都是欣賞羊卓雍錯的最佳角度，一路上有多個觀景平臺，游客可停留拍照。羊卓雍錯是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其湖光有著山色之美，冠絕藏南地區。參觀完畢后將繼續圍繞羊湖前行，經一個半小時的車程后到達此行的另一湖泊—普莫雍錯（游覽時間約1小時），是世界上海拔最高的淡水湖，普莫，為少女之意，普莫雍湖水，又稱為少女的眼淚。之后返回拉薩住宿。

圖：普莫雍錯

D4：行程的第四天，一般會安排林芝三日游結束行程。

早上從拉薩出發，乘車經過墨竹工卡，翻越米拉山口，駛向海拔2500米的林芝，沿途可欣賞美麗的尼洋河風光帶，途徑松贊干布出生地、中流砥柱，可盡情感受西藏江南的美景。而后來到巴松錯（瀏覽時間約1.5小時），湖內有座小島，島上有一座古廟 “錯松廟”，其為主要瀏覽點。瀏覽結束后，前往林芝住宿。

圖：巴松錯

D5：行程的第五天，一般瀏覽的景點包括魯朗林海、雅魯藏布江大峽谷

從林芝出發前往被譽為“雪域瑞士” 的魯朗林海（瀏覽時間約為30分鐘），整個景點如詩如畫，簡直就是人間天堂，而后翻越西藏四大神山之一的色季拉山，在山頂遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。隨后乘車經過米林到達雅魯藏布江大峽谷景區（瀏覽2.5小時）。在派鎮乘景區游覽車到直白，經過其入口將會看到大渡卡古堡遺址，來到大峽谷的觀景臺近距離的欣賞十大名山之首——南迦巴瓦峰，觀賞聞名于世的雅魯藏布江一號、二號大拐彎。暢游中國十大峽谷之首的雅魯藏布江大峽谷，在這里一路感受著峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風光等美景，無不體現了屬于西藏林芝特有的美，讓人流連忘返。最后返回林芝住宿。

小貼士：在這里一般旅行社會贈送魯朗石鍋雞，愛好的美食的游客可以嘗試下。

D6：行程的第六天，主要瀏覽景點為卡定溝、藏族民俗村。

從林芝出發前往卡定溝（游覽時間約40分鐘），它是典型的峽谷地貌，海拔有2980米，由于地處雅魯藏布江支流尼洋河的河畔。其氣候宜人，雨水充沛，是冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。隨后前往藏族民俗村體驗下獨具特色的民俗村活動（品酥油茶、吃甜點、了解他們的起居飲食），盡情領略藏家文化的魅力，活動結束后，可返回拉薩休息。

D7：拉薩之旅由此愉快結束，可適當休息，為返程做準備。

以上就是該線路的詳細行程，如有興趣的驢友歡迎隨時來咨詢該社的旅游顧問。從昆明到拉薩往返費用如下：

火車：由于昆明到拉薩沒有直達的火車，需要中轉，需要從昆明乘坐高鐵前往重慶西，然后從重慶西乘坐Z223次列車前往拉薩。

飛機：查詢2020年2月20日，拉薩到昆明的直達航班東方航空MU4616的折扣價為770元。較實惠。

從昆明到拉薩按照交通費用開看的話，最好是選擇乘坐火車進藏，飛機出藏，在價格方面是劃算的。

昆明去西藏的旅游路線推薦如下：

A935 拉薩-納木錯-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日

A959 拉薩-納木錯-林芝-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線7晚8日游

A953 拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日

以上就是昆明去西藏旅游的線路推薦及價格，預祝您的西藏旅途愉快。如需了解最新的西藏旅游線路價格，可聯系西藏中旅旅游顧問：小王，微信號：13908915938，一對一的在線咨詢服務。

延伸閱讀：昆明到拉薩7日跟團游報價