問：我居住在寧夏銀川，如果要去西藏旅游的話，該怎么走好些呢？在藏期間的旅游費用大概需要帶多少錢呢？要做哪些準備呢？

答：銀川到西藏旅游可以選擇飛機/火車進藏，銀川到西藏的主要花費為：來回的交通費用+在藏期間的旅游消費（用餐、住宿、用餐、景點門票費用等）。銀川到拉薩的交通方式、時間、住宿、線路規劃等決定了你這趟旅行的花費，從銀川到西藏旅游可以選擇自由行、跟團游兩種旅游方式，就這小編做了如下攻略，供參考：

一、銀川到西藏旅游往返交通費用

1、銀川到拉薩的航班（2020年5月11日）

山東航空SC4919+東方航空MU2439從河東機場的出發時間為11：50，轉西寧，停留1小時35分鐘，到達拉薩貢嘎機場的時間為16：50，全程運行5小時0分鐘，機票費用價格為1023元。

銀川到拉薩旅游航班價格浮動表，如下：

2、拉薩到銀川的火車

拉薩無直達銀川的火車，建議從中衛，西寧，蘭州等地換乘，Z22次列車從拉薩出發的時間為15：50，到達中衛的時間為21：27，中衛停留43分鐘，K1518從中衛的出發時間為22：10，到達銀川的時間為01：24。全程33小時34分鐘，費用價格為926元。期間中途停留時間較短，請提前取票。

銀川到拉薩的飛機價格按照1023元計算，拉薩到銀川的火車按照926元計算，銀川到拉薩的往返交通費用約1949元。銀川到拉薩的旅游價格會受自身的消費所影響。溫馨提示：銀川到拉薩的航班費用根據不同的西藏旅游季節費用可能會做調整，最好建議提前購買，其詳細的購票信息以售票官網發布的信息為準。

二、銀川到拉薩旅游費用

銀川到拉薩旅游可以選擇包車游或者跟團游兩種旅行方式。就這做了如下攻略，供參考：

包車游：選擇地域遼闊，景點與景點之間距離相差甚遠，部分市區與縣城之間雖然會有班車，但是到達各個景點卻沒有班車，那就必須得用到車了，在西藏包車游的話，費用較高，它的收費標準是按照公里數收費的，在游玩一周的情況下，費用大概是在八千到一萬元左右，拼車的話費用也是在兩千多元，這是在不包含用餐、住宿等方面的花費，算上來回的交通費用，游玩一周的情況下，費用大概已經在8000-10000左右了，如果不是經濟特寬裕的情況下，一般不建議包車游。

跟團游：銀川到西藏跟團游的費用主要是看你去到的旅游景點、選擇幾天的旅游線路等方面而決定的，西藏旅游常規的線路一般是在7-10天左右，時間稍長的話，可以參加深度環藏游.....

*拉薩-納木措-日喀則-珠峰大本營7晚8日 2280/人

*林芝-魯朗-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線3晚4日游 1960/人

*拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日 2780/人

*拉薩-納木錯-林芝-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線7晚8日游 3180/人

大部分西藏旅游線路都有正常發團，但是發團線路的具體價格會受到西藏旅游淡旺季的影響會有所調整，其具體的線路旅游報價可添加V信：Tibetcts，了解最新的旅游報價和相關的線路行程。

包車游可以選擇自己想要的旅游線路，在預算方面會比較寬松，比較適合長時間進藏游玩的朋友；跟團游是計劃好的線路，直接進藏游玩就可以，花費會相對便宜，旅游成本也沒有那么高，適合假期緊湊的朋友。無論是選擇西藏跟團游還是自助游都會有好的或者不好的地方，主要還是看自身條件能力選擇合適自己的旅行。

以珠峰包車游為例：進藏交通費用+用餐、住宿、包車費用等=13394元。 

以珠峰跟團游為例：進藏交通費用+用餐、住宿、旅游線路費用等=4229元

三、銀川到西藏旅游攻略（去西藏旅游注意事項）：

西藏對于大部分的內地人而言，是一個即神秘又充滿迷人魅力的地方，那么從銀川到西藏旅游的話，需要做哪些準備呢？這是很多朋友計劃去西藏旅游比較關心的問題，就這本就此問題淺談一二，希望會對你有所幫助。

1、當你決定好了要決心去旅行的話，不要特意的去做強烈的劇烈運動，也不要像網上說的那樣吃藥調理身體，只要安心期待西藏旅行的到拉薩就行了。

2、火車票可以提前30天預訂，飛機票越早預訂約便宜，特別是3-5月的機票折扣價大，西藏旅游景點基本上都開放了，這時的天氣也是較好的，性價比也算比較高的。到了暑假旺季，大部分的學生都會返家，車票可以說是比較難搶的，而這時也是去西藏旅游的旺季，優先會解決旅行社的團隊游客，因此，票價也是非常難買的，一放票，就已經沒了。

3、患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏，超過70歲的老人、8歲以下的孩童一般旅行社會委婉拒接的。

4、進藏前，可以提前半個月服用紅景天口服液，也可前往本地的藥房購買一些抗高原反應的藥物，比如：諾迪康、高原康、高原安、高原舒寧等藥物。