問(wèn)：北京去西藏旅游多少錢(qián)？北京去西藏坐火車(chē)怎么樣？北京到西藏大概玩一周時(shí)間，要花費(fèi)多少錢(qián)？求北京到西藏旅游攻略。

答：第一次從北京出發(fā)建議飛西寧再乘坐西寧火車(chē)到拉薩，在西藏玩一周時(shí)間，大概旅游花費(fèi)在7000元。往返交通建議進(jìn)藏飛機(jī)+火車(chē)，回程建議直接飛回北京。在西藏玩一周的時(shí)間，可以把西藏很多精華的景點(diǎn)看一遍。北京是五朝古都，人文景觀(guān)豐富，在北京能夠看到的都是富有人文氣息的風(fēng)景。再加上大部分在北京生活的朋友壓力都比較大，需要遠(yuǎn)游放松身心。因此，從北京出發(fā)去西藏旅游的朋友，建議大家可以多去看看西藏的自然風(fēng)景，換一個(gè)心情。西藏林芝是西藏平均海拔最低，自然景觀(guān)最多，氧氣最豐富的地區(qū)，非常適合初次進(jìn)藏的游客選擇。一般大家第一次進(jìn)入西藏旅游，都是建議玩一周左右時(shí)間，可以把景點(diǎn)集中在林芝、拉薩、山南這三個(gè)地方。

北京去西藏交通費(fèi)用

坐火車(chē)：北京去拉薩只有Z21次一趟列車(chē)，每天都有發(fā)車(chē)，硬座價(jià)格是360元一人，硬臥價(jià)格是720元一人。

坐飛機(jī)：查詢(xún)3月28日東方航空MU5716/MU9731波音737(中)從北京首都機(jī)場(chǎng)飛拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，價(jià)格是1770元。

坐火車(chē)去西藏還是挺方便的，北京到拉薩火車(chē)票硬座價(jià)格是360元/人，硬臥價(jià)格是720元/人，軟臥價(jià)格是1144元/人。北京到拉薩的Z21次火車(chē)20：00從北京西出發(fā)，第三天：30到達(dá)拉薩，火車(chē)全程運(yùn)行時(shí)間是40小時(shí)30分。我在去年的時(shí)候也在西藏玩了一趟，西藏還是很好玩的，下面我就把我去西藏旅游的經(jīng)驗(yàn)分享給你，這樣也方便你參考~

北京到西藏自助游費(fèi)用

西藏的物價(jià)比很多地方都高，雖然是旅游平季，如果和你自己所在的城市相比物價(jià)會(huì)高很多，而且西藏是熱門(mén)的旅游地，旅游城市的物價(jià)高。西藏旅游要準(zhǔn)備多少錢(qián)？在西藏旅游花費(fèi)主要就是四個(gè)方面，吃飯、住宿和景點(diǎn)參觀(guān)，西藏還需要加上一個(gè)租車(chē)的費(fèi)用。西藏的面積太大，很多景點(diǎn)都是要租一輛車(chē)游玩。

1、吃飯：正常的消費(fèi)一天大概準(zhǔn)備100元的用餐費(fèi)用（正常三餐），不過(guò)也無(wú)法排除正餐之外不會(huì)有另外的消費(fèi)。建議在正餐之外再準(zhǔn)備30元至50元的用餐費(fèi)用。

2、住宿：西藏中高等水平的住宿是三星和四星的酒店，也有一些環(huán)境比較好的民宿或客棧，一間標(biāo)準(zhǔn)間的價(jià)格是200~400元/晚，兩個(gè)人住最劃算。

吃飯和住宿雖然說(shuō)是豐儉由人，但是在西藏旅游不建議過(guò)于節(jié)省和苛刻，食宿環(huán)境可按照一天300~400元之間準(zhǔn)備。

3、用車(chē)：西藏旅游包車(chē)費(fèi)用高，一般都是拼車(chē)游玩，4~5個(gè)人拼一輛車(chē)游玩人均一天時(shí)間要準(zhǔn)備200~300元的拼車(chē)費(fèi)。

4、景點(diǎn)：門(mén)票費(fèi)用看你參觀(guān)哪些景點(diǎn)，5~10月份這段時(shí)間西藏的景點(diǎn)都是按照旺季的價(jià)格算，布達(dá)拉宮門(mén)票200元，大昭寺85元，扎什倫布寺100元，巴松錯(cuò)和納木錯(cuò)門(mén)票都是120元（環(huán)保車(chē)的費(fèi)用另外算），以上幾個(gè)是游客進(jìn)藏常去的景點(diǎn)，玩一周時(shí)間門(mén)票費(fèi)用至少是1000元。

去西藏旅游的費(fèi)用可以根據(jù)以上大致估算，不確定你準(zhǔn)備在西藏旅游多少天，總的花費(fèi)只能由你自己大致估算。如果準(zhǔn)備5月份進(jìn)藏游玩，不算交通費(fèi)用我算了下在藏旅游花費(fèi)大概需要準(zhǔn)備4000元左右（一周時(shí)間）。

北京去西藏旅游路線(xiàn)攻略

我們?nèi)ツ晔枪静块T(mén)組織去西藏玩的，因?yàn)槲覀冧N(xiāo)售部超額完成了銷(xiāo)售任務(wù)，所以我們總監(jiān)就組織我們?cè)谖逡坏臅r(shí)候去西藏玩，當(dāng)時(shí)我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上對(duì)比了很多家旅行社都覺(jué)得不好，之后我同事推薦了一個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绲穆糜晤檰?wèn)給我們總監(jiān)，我們總監(jiān)跟那個(gè)旅游顧問(wèn)聊了一下，之后就把和西藏旅游顧問(wèn)溝通的事情交給我了，忘記說(shuō)那些旅游顧問(wèn)的名字~安然。其實(shí)什么行程和價(jià)錢(qián)我們總監(jiān)已經(jīng)和安然溝通好了，我們總監(jiān)就是讓我和安然溝通，在西藏的住宿、用車(chē)等問(wèn)題，安然還挺細(xì)心的，所有的事情都安排的很到位，都不用我操心什么！如果你想去西藏旅游的話(huà)，你也可以找安然幫忙安排哦~安然的微信：13908915928

坐火車(chē)去西藏一定要提前買(mǎi)好票！

我們當(dāng)時(shí)是四月中旬才決定的去西藏旅游的，當(dāng)時(shí)已經(jīng)沒(méi)辦法買(mǎi)上票了，五一真的是出游高峰期，火車(chē)票真的是一票難求，像去西藏這種長(zhǎng)途票更難買(mǎi)，還好安然幫我們解決了火車(chē)票的問(wèn)題，我們總監(jiān)還讓我給安然發(fā)了辛苦費(fèi)，結(jié)果安然收都沒(méi)收。現(xiàn)在能夠見(jiàn)到如此負(fù)責(zé)的旅行社工作人員真的不多了。

向大家推薦我當(dāng)時(shí)去西藏的線(xiàn)路，這個(gè)線(xiàn)路是安然幫我們?cè)O(shè)計(jì)的，我們?cè)谖鞑氐某宰⌒型娑际切〗憬阋皇秩模覀內(nèi)ノ鞑?天只花了不到4000元，有一半功勞都是安然的，安然幫我們申請(qǐng)了1000元的疫情旅游補(bǔ)貼，原價(jià)2600元/人的行程，只花了1600元/人，注意：滿(mǎn)26歲及以上的小伙標(biāo)桿才有資格申請(qǐng)補(bǔ)貼哦~想獲取旅游補(bǔ)貼的小伙伴可以加安然（微信：13908915928）了解。西藏的林芝和拉薩通常都是游客會(huì)選擇游玩的城市，時(shí)間充足的游客或許還會(huì)去一趟珠峰游玩，但是珠峰的行程一般都是四天，時(shí)間來(lái)不及的可以考慮下次有機(jī)會(huì)再來(lái)。我把西藏7日游的行程放在下面，給大家參考。

第一天：到達(dá)拉薩當(dāng)天，安然就叫車(chē)來(lái)接我們?nèi)チ司频辏@個(gè)酒店還是供養(yǎng)酒店呢，我覺(jué)得這個(gè)服務(wù)挺貼心的。

第二天：參觀(guān)拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、八廓街，拍攝藏服寫(xiě)真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財(cái)神廟，不可錯(cuò)過(guò)。

第三天：拉薩出發(fā)，去到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹(shù)木繁多，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀(guān)，在大峽谷觀(guān)景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時(shí)候，安然還給我們送了石鍋雞，好吃！鮮掉眉毛，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽(tīng)她們說(shuō)這個(gè)是必吃的美食，不送的話(huà)我們就要自己花錢(qián)買(mǎi)了。

第五天：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀(guān)。

第六天：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀(guān)，這座圣湖更適合在觀(guān)景臺(tái)遠(yuǎn)觀(guān)喲。

第七天：結(jié)束美好的西藏之旅，前往拉薩火車(chē)站/機(jī)場(chǎng)，踏上返回出發(fā)地的行程。

北京去西藏旅游的朋友完全可以走這條西藏旅游路線(xiàn)，非常適合初次進(jìn)藏的游客選擇。而且安然全程都是安排的供氧車(chē)和供氧酒店，完全不用擔(dān)心會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。具體的北京去西藏旅游路線(xiàn)安排可以來(lái)找安然（微信：13908915928）咨詢(xún)，安然也可以根據(jù)大家的需求定制特色的西藏旅游路線(xiàn)哦。

北京去西藏旅游注意事項(xiàng)

高原反應(yīng)

進(jìn)藏前一周左右服用紅景天，可有效預(yù)防高原反應(yīng)；在藏期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，走路也不要太快，多喝水多吃水果，不要吃得太飽，可有效減輕高原反應(yīng)。

必帶物品

充電寶等各類(lèi)電子產(chǎn)品，身份證、邊防證的各類(lèi)重要證件，保暖防曬物品，巧克力等高熱量食物，預(yù)防減緩高原反應(yīng)的藥品。

風(fēng)俗禁忌

由于西藏特殊的自然和人文環(huán)境，西藏有很多風(fēng)俗習(xí)慣，千萬(wàn)不能觸犯，比如不能隨便觸碰寺廟的佛像、不能觀(guān)看天葬等，也不要在西藏討論敏感的政治話(huà)題。

防寒保暖

西藏平均海拔4000米以上，溫度較低，夏天也不會(huì)很熱，必須做好保暖措施，尤其是去珠峰、納木錯(cuò)、阿里等地區(qū)，即便是夏天也要帶上最厚的羽絨服和沖鋒衣。

防曬護(hù)膚

即便西藏溫度一年四季都不是很高，但西藏日照時(shí)間很長(zhǎng)，紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，防曬工作是不容忽視的，即便在夏季的白天也不能穿短袖，必須穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，否則會(huì)被曬傷；除此之外臉部手部等衣服遮擋不了的地方需要攜帶SPF50+以上的防曬霜來(lái)保護(hù)，還需要帶上潤(rùn)唇膏、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防護(hù)物品。